ค้นพบสิ่งมีค่า ที่ชื่อว่าตัวเอง

รายละเอียด : ค้นพบสิ่งมีค่า ที่ชื่อว่าตัวเอง ค้นพบสิ่งมีค่า ที่ชื่อว่าตัวเองหนังสือหมวดจิตวิทยาและการพัฒนาตนเองที่ชวนคุณออกเดินทางสำรวจ ตรวจภายใน (ความคิดและจิตใจตัวเอง) เท้าความตั้งแต่ความเป็นมาอดีต ครอบคลุมถึงปัจจุบัน และนำไปสู่การสร้างอนาคตในแบบฉบับชีวิตที่คุณต้องการ เนื้อหาในเล่มผสานจากหลากหลายศาสตร์ที่เป็นเหตุเป็นผลซึ่งกันและกัน อาทิ หลักการทางวิทยาศาสตร์ พฤติกรรมศาสตร์ ทฤษฎีด้านจิตวิทยา ข้อมูลทางสถิติ งานวิจัย ไปถึงสัจธรรมคำสอนตามหลักพุทธศาสนา มีทั้งแนวคิด (Mindset) ตัวอย่างสถานการณ์และบทเรียนจากชีวิตจริง (Case Study) ตลอดจนแบบฝึกหัด (Exercise) ที่ลงมือทำเพื่อพัฒนาตนเองได้เลยในขณะที่อ่าน โดยมี "ครูเงาะ" คอยเป็น "เพื่อนคุย" และ "กำลังใจที่ดี" ตลอดเส้นทางการผจญภัยที่สนุก ตื่นเต้น เร้าใจ บีบหัวใจ แต่คุ้มค่า ให้คุณรักตัวเอง (Self Love) + เข้าใจคนอื่น (Empathy) มีจุดยืนที่มั่นคงแต่พร้อมยืดหยุ่นได้ สร้างความสัมพันธ์ที่ราบรื่นและมีคุณภาพแบบไม่ต้องฝืน สารบัญ : ค้นพบสิ่งมีค่า ที่ชื่อว่าตัวเอง PART 1 : อดีต - Chapter 1 ทำไมเราต้องสร้างตัวตน ในวันที่เราถูกสอนให้ละ - Chapter 2 ที่มาของตัวตน - Chapter 3 ในโลกของความพยายามในการเข้าใจมนุษย์ - ฯลฯPART 2 : สร้างปัจจุบัน - Chapter 11 Self-Esteem เคารพตัวเอง vs หลงตัวเอง - Chapter 12 สร้างเสน่ห์ง่ายๆ ในตัวคุณ - Chapter 13 คนเขลาโฟกัสสิ่งที่ขาด คนฉลาดโฟกัสสิ่งที่มี - ฯลฯPART 3 : อนาคต - Chapter 18 กุมบังเหียนวางแผนสร้างอนาคต