ดูแลตัวเองดีๆนะ Take care of yourself

รายละเอียด : ดูแลตัวเองดีๆนะ Take care of yourself 'การเติบโตเป็นผู้ใหญ่ทำให้เราต้องให้ความสำคัญกับคนอื่นก่อนตัวเองเสมอแต่หลายครั้งแม้เราจะดูแลคนอื่นดีมากแล้ว ก็ใช่ว่าจะได้รับการดูแลที่ดีกลับคืนมาเท่ากันนั่นจึงเป็นเหตุผลที่เราควรกลับมาใส่ใจและให้ความสำคัญกับตัวเองก่อน• อย่าเปลืองอารมณ์อันมีค่าแก่คนที่เกลียดเธอหรือเธอเกลียด• ปิดการแจ้งเตือน 50% ชีวิตอาจดีขึ้น 50% ก็เป็นได้• ก้าวแรกไปก่อน ก้าวที่สองจะตามมาเอง• จ่ายให้ตัวเองก่อนในทุกเช้า• การพูดปฏิเสธบ้างก็อาจจะเป็นคำตอบที่ดี ฯลฯหนังสือเล่มนี้จะมาชักชวนให้ทุกคนหันกลับมาดูแลตัวเองอีกครั้งเพื่อชาร์จแบตฯ และเติมพลังให้ชีวิต ก่อนออกไปรับมือกับโลกที่แสนวุ่นวายและท้าทาย!