100 นิสัยไม่เป็นคนหัวร้อน

รายละเอียด : 100 นิสัยไม่เป็นคนหัวร้อน เทคนิคจิตวิทยา จัดการอารมณ์ ที่จะช่วยให้ชีวิต เบาสบายเหมือนปุยเมฆเวลาโกรธทีไร ชอบหัวร้อนจนเผลอทำนิสัยไม่น่ารัก พอเย็นลงก็คิดได้ และมานั่งเสียใจภายหลัง ...ไม่ชอบตัวเองที่เป็นแบบนี้เลย... หยุดบั่นทอนกายใจของทั้งตัวเองและคนอื่น แล้วหันมาใช้เทคนิคง่าย ๆ ที่มีให้เลือกกว่า 100 ข้อแค่ทำตามนี้เราจะหายเป็นคนหัวร้อน และกลายเป็นคนอารมณ์ดีได้ในทุก ๆ วัน รีวิวโดยบุ๊คเมท : 100 นิสัยไม่เป็นคนหัวร้อน ใครที่รู้สึกว่าตัวเองหัวร้อนบ่อยๆ หรือมักเผลอทำตัวไม่น่ารักใส่ใคร ต้องมีเล่มนี้! "100 นิสัย ไม่เป็นคนหัวร้อน" รวมเทคนิคง่ายๆ กว่า 100 ข้อ ที่แค่ทำตามก็จะหายเป็นคนหัวร้อน และกลายเป็นคนอารมณ์ดีได้ในทุกๆ วัน โดยหนังสือเล่มนี้ จะทำพาแก้ปัญหาจากจุดเริ่มต้นของความโกรธ ที่พอชีวิตมีเรื่องวุ่นวายก็กลายเป็นคนที่หงุดหงิดง่าย ซึ่งผู้เขียนจะทำให้เราเข้าใจวิธีจัดการความโกรธ ไม่ว่าจะเป็นการบอกความรู้สึกไปตรงๆ หรือปล่อยผ่านเรื่องที่ทำให้โกรธ ซึ่งสามารถเลือกได้ในทางที่มีประสิทธิภาพมากที่สุด ถ้าอยากเป็นคนที่มีความสุขในทุกวัน การจัดการอารมณ์ด้านลบ ควบคุมความโกรธอย่างชาญฉลาดด้วยเทคนิคจากหนังสือเล่มนี้ ก็เป็นจุดเริ่มต้นที่ทรงพลังแล้ว!