Build the Life You Want ศาสตร์และศิลป์แห่งการสร้างชีวิตที่ปรารถนา

รายละเอียด : Build the Life You Want ศาสตร์และศิลป์แห่งการสร้างชีวิตที่ปรารถนา "คุณสามารถมีความสุขมากขึ้นได้ และการไปสู่ความสุขนั้นก็จะเป็นการผจญภัยตลอดชีวิตในหนังสือเล่มนี้ อาร์เธอร์ ซี บรูคส์และโอปราห์ วินฟรีย์เชิญชวนคุณเริ่มต้นการเดินทางสู่ความสุขอันยิ่งใหญ่ ไม่ว่าชีวิตคุณจะมีความท้าทายแค่ไหนก็ตาม ด้วยหลักวิทยาศาสตร์อันล้ำสมัยและประสบการณ์หลายปีจากการช่วยเหลือผู้คนถ่ายทอดความคิดออกมาเป็นการกระทำ นักเขียนทั้งสองนำเสนอวิธีที่จะช่วยให้คุณพัฒนาชีวิตของตัวเองได้ในทันทีแทนที่จะรอคอยให้โลกรอบตัวเปลี่ยนไป ด้วยความเข้าใจอันลึกซึ้ง ความเห็นอกเห็นใจ และความหวัง บรูคส์และวินฟรีย์เปิดเผยว่าเครื่องมือจัดการตนเองด้านอารมณ์สามารถเปลี่ยนชีวิตคุณได้ในทันทีได้อย่างไร พวกเขาแนะนำวิธีการที่มีงานวิจัยรองรับและใช้ได้จริงเพื่อสร้าง 4 เสาหลักแห่งความสุข นั่นคือครอบครัว มิตรภาพ การงาน และความศรัทธา ตลอดทั้งเล่มพวกเขาแบ่งปันภูมิปัญญาที่ได้จากชีวิต หน้าที่การงาน รวมถึงการพูดคุยกับผู้คนทั่วไปที่มีชีวิตอันเป็นสุขแม้จะมีอุปสรรคและความยากลำบาก เมื่อมีเครื่องมือจัดการตนเองทางด้านอารมณ์และความพร้อมในการสร้างเสาหลักทั้งสี่ คุณเองก็สามารถควบคุมปัจจุบันและอนาคตของตนเองได้โดยไม่ต้องมัวแต่คาดหวังรอคอยให้สิ่งต่าง ๆ ภายนอกเปลี่ยนแปลง หนังสือเล่มนี้จะเป็นคู่มือเพื่อชีวิตที่ดีขึ้นของคุณ"