เรื่องราวของกล้ามเนื้อแกนกลางลำตัว

รายละเอียด : เรื่องราวของกล้ามเนื้อแกนกลางลำตัว สุขภาพดีเริ่มจากภายใน ไม่ต้องใช้อุปกรณ์ แค่เข้าใจ "กล้ามเนื้อแกนกลางลำตัว" หนังสือเล่มนี้จะเปลี่ยนวิธีดูแลสุขภาพของคุณ จากเรื่องยากให้กลายเป็นเรื่องง่ายที่ทำได้เองที่บ้าน ด้วยคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญญี่ปุ่น พร้อมภาพ เข้าใจง่าย ทำตามได้ทันที แม้ไม่มีพื้นฐานก็เริ่มต้นได้!